Основна поза верхової їзди

Правильне положення вершника на спині коня - сидіти на найнижчій частині сідла з обома сидячими кістками і швами. Верхня частина тіла повинна залишатися прямою, голова прямою і дивитися вперед, а вага тіла рівномірно лежати на двох сидячих кістках. Тіло має бути розслабленим у вертикальному положенні, стегнові та колінні суглоби природно розслаблені, прикріплені до сідла, підошва стопи на педалі стремена, щоб можна було підтримувати максимальний тиск у стремені, у відповідному положенні, підошва стопа завжди повинна залишатися рівною, щиколотка злегка зігнута, п’ята трохи нижче носка, збоку, вуха, плечі, стегна, п’яти на прямій лінії, а земля вертикальна.
Руки опускаються природним чином від плеча до ліктя, а збоку, від ліктя вершника вперед через руку вздовж вуздечки до рота коня, мають бути по прямій лінії. Рухи руками максимально здійснюються за рахунок рухів плечових і ліктьових суглобів, при цьому суглоби кистей повинні залишатися гнучкими, але не зігнутими. Вершник повинен змінювати висоту своїх рук рухом голови коня вгору і вниз, щоб зберегти пряму лінію, утворену «ліктем, рукою і ротом». Вершник на коні завжди повинен бути врівноваженим і узгодженим з рухом коня. Для цього потрібні розслаблені руки та гнучкість спини та плечей. Наведена вище правильна поза верхової їзди є найосновнішою позою верхової їзди, але в різних видах верхової їзди та видах спорту верхня частина тіла вершника дещо змінюється разом із рухом коня, що входить у різноманітну роботу ніг коня.
Під час навчання верховій їзді легко виникнути неправильна постава верхової їзди, наприклад, ухилена їзда, сіднична їзда, міжшовна їзда тощо, на що слід звернути особливу увагу.